大圆满龙钦宁体

共同前行实修引导之法轨二·寿命无常

晋美朗巴尊者  造

益西彭措堪布  译

第二，思惟寿命无常。

首先思惟器世间而修无常者。四大洲、须弥山及天界坚固乃至劫之间安住，但它们到了坏灭时，也会被七火一水毁坏无余，对此思惟而发起厌离。

第二，思惟精华有情而修无常者。那些寿命长达数劫、威德圆满的天人和仙人也无法逃脱死亡的话，那么我们生在寿命不定的南赡部洲，又时逢末世，因此很快会死。从前繁荣兴盛的城镇及寺院，也曾有过显赫的主人，而现今也已经成了鸟雀的巢窝。看看我们记忆中的父母、亲友、乡邻、家畜等，大多数都已经不在了。去年还在的人，今年也已经离世。尤其是当下我们为自己的身体、四肢以及各个部位等提供好的衣服饮食、装饰，并谨慎威仪，然而生命却在日复一日中缩短，死很快就会到来。呼吸急促，光泽消退，四肢纷动，意识混乱，成为尸体之后，用绳索捆绑，帘子遮盖，被赤身裸体地丢在尸陀林中，身支破散，为秃鹫与野兽啃食，头发和骨块也四处散落。到那时，亲友受用不会随行，心中难舍，只能随业而去。这样的时刻就连今天日落时分不会到来的决定也没有，因此极其难忍。这样想后，应当以猛利欲作忆念，在行住卧一切时候，口里都这样说：“这是我在世间最后的威仪。”心里也这样深切地观修。